吃酸梅少些皺紋、青春永駐、酸梅可當零嘴又可抗衰老,


凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐,就連男人也會害怕衰老,


舉凡那些可以防止老化的秘方,都有不少人趨之若鶩,


要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試,


不妨試試具有防止老化功用的酸梅!


因為施打胎盤素,可不是一般平民負擔得起,


而且又有違反生態意識的衝突性,


因此大多數的人只得打退堂鼓。



現在,有醫學專家指出,一般孕婦特別愛吃的酸梅,


其中蘊含防止老化的功效。


有的人可能會誤以為吃多了酸梅,會產生過多的胃酸,


導致胃痛;但實際上酸梅是屬於鹼性食物,


它的功用可不僅止於讓人解饞當零嘴


更有助於讓體內血液值酸鹼平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,


不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,並滋養肝臟。



 


要是情緒常常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,


保持心情愉快,自然凡事不易煩心。



另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,


其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是種不可多得的零食。


酸梅含有特別多的枸櫞酸,能夠有效抑制乳酸,


並驅除使血管老化的有害物質。


要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,可以為自己弄一杯酸梅汁,


讓自己提提神。


還有,酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,


並避免出遊時暈車,也能幫助醒酒,賦予筋骨、


肌肉與血管組織等恢復活力,實在好處多多!


 



衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示,


熬夜又多吃肉易造成酸性體質,


罹患癌症等文明病機率相對增高;


民眾應少攝食肉等酸性食物,並避免通宵熬夜。



張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」,


他希望忙碌的企業界人士,能將中醫食療方法融入平常養生裡,


才能以最佳體能馳騁商場。


張成國指出,健康人的血液是呈弱鹼性的,


一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,


但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣,


使我們體質逐漸轉為酸性。



百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,


都是酸性體質。


他表示,酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞,


上下樓梯容易喘,體態是肥胖、下腹突出。



常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、


烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。


發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係,


但上了年紀的老人則要少吃,


但要多吃小魚幹及蔬菜等鹼性食物,以平衡體質。



他又說,餐飲業及企業常於午後安排午茶時間,


但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時,


這個時候最不傷身,提神效果也最好。


常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!


常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒。



前二者屬殺菌的效果,第三者是指能淨化酸性體質的血液。


常吃酸梅,可將血液調整至中性或微鹼性,


讓體質更好,身體更健康。




圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除!


 


 


 


 


 

創作者介紹
創作者 yuki 的頭像
yuki

清心小站

yuki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()