夏天是新鮮蔬菜水果紛紛上市的季節,


但是,不是所有蔬果都適合所有人吃。


哪些蔬果不適合吃呢?


下面就給大家介紹一下哪些蔬果不適合特定人群食用,


看看你吃錯了嗎?




 


 1. 芒果—止血,來月經的人不要吃。


芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,


芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,


是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。


再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。




 


2. 韭菜—壯陽,小孩子不要多吃。




具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。


在中醫裏,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”。



 


 


3. 南瓜—升壓、止喘,高血壓的人不要吃。




南瓜中對人體的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、


類胡蘿蔔素及多種微量元素等。



 


 


4. 山藥—補氣,失眠的人不要吃。




鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,


可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,


對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,


寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。



 


 


5. 蘑菇、黑木耳—瀉下,腹瀉的人不要吃。




木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、


雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。



 


 


 6. 香菜—發汗,汗多的人不要吃。




具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。



 


 


7. 芋頭、苦瓜、雪裏紅—清熱,陽痿的人不要吃。





 



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