清心小站

五種常見水果皮的妙用
○ 蘋果皮

有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。

給陶瓷去汙：拿一把剛削掉的蘋果皮搗亂成泥，蘸在布條上擦拭陶瓷表面，可使其光亮如初。

治手腳乾裂：冬季很多人手腳都會乾裂出現一道道傷口，痛癢難忍。用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，搓擦三次足跟乾裂處就會癒合。

保護鋁製品：鋁製品長期使用會氧化變黑，如把蘋果皮放入鋁製品容器中煮，可使手誤的鋁金屬恢復原來的光澤。

美容：用蘋果皮敷臉，因其有收斂的作用，能讓毛孔變小、皮膚細嫩。

去除冰箱異味：將一長條蘋果皮放進冰箱，可逐漸去除冰箱裏的異味。

○ 橘子皮

橘皮洗淨蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕、止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含鹼性物質，用它蘸點鹽，可將陶瓷、搪瓷、鋁鐵類炊具、餐具上的汙跡一擦而淨。橘子皮還含的較多的芳香物質，將它放少許在冰箱裏，可除異臭味。家制生物有機化肥裏放點橘子皮，可使花肥液料不發臭。

--- 橘皮治病

治消化不良：將50克橘皮浸泡在酒裏。這種酒有溫補脾胃的功效用於治療消化不良反胃嘔吐等症。對多食油膩而引起的小湖北了、不思飲食症、尤為有效。

解酒：鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

治便秘：鮮橘皮12克貨幹橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

治乳腺炎：生橘皮30克甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。

降血壓：將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用，有順氣、降壓功效，對高血壓病人很適用。

治腳癢：腳趾間被污水浸漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時用鮮橘皮猛擦癢處，止癢效果更佳。

治凍瘡：冬天手上長的凍瘡奇癢奇痛，真是煩人。可將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均，抹在患處。

--- 居家

漂白衣服：將橘皮加水煮後放涼至適當溫度，將乏黃的衣服浸泡在其中搓洗可以讓衣服輕鬆恢復潔白。

除鞋臭：將資訊橘子皮在晚上放進鞋內，第二天一早鞋子的臭味便去除。

護法：將新鮮的橘皮泡進熱水中，再用熱水洗頭髮，頭髮會光滑柔軟，如同用了優質的護髮劑。

---做菜

橘皮牛肉：將橘皮切絲，牛肉切片醃好，再放入白酒同炒，便成了一道味道超贊的橘皮牛肉。

橘皮粥：熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到食治作用。

○ 香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反復擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的汙跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。

治療真菌性皮膚病：香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌的滋生。實驗證明，用香蕉皮治療因真菌引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢（腳癬、手癬、體癬）處，反復摩擦，或搗成泥末敷，或煎水洗，連用數日，即可見奏效。

治風火牙痛：將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次

催熟其他水果：香蕉皮有催熟作用，可以跟需要催熟的水果（芒果、獼猴桃）放在一起，就能很快吃到熟的了。

做花肥：把香蕉皮埋在蘭花盆土下做花肥，香蕉皮含有豐富的鎂、硫磺、磷、鋅、氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。

清潔皮製品：皮衣、皮沙發、皮鞋等皮製品，用香蕉皮內側擦拭，不僅有清潔的作用，還能延長其使用壽命。

○ 西瓜皮

西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鐘後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

○ 柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裏可除異臭味。