知足常樂:行坐安然,貧富安然,名利不貪,恬淡寡欲,


清靜無為,寧靜致遠,知足賽過長生藥,長樂好比活神仙。



天倫之樂:在屬於自己的空間裡,賞心於夫妻之情,兒女之情,


祖孫之情,手足之情中,則飄飄欲仙也。


要增進天倫之樂,就得互敬互愛,家庭合諧。



運動之樂:生命在於運動,適當運動,持之以恆,長壽之道也。


莫偷閒,多勞動,勤活動,壽之長。



助人為樂;少想自己,多想他人,把幫助別人,


當成最快樂的事,則心情爽快,胸襟開闊也。



忍讓之樂:萬事之中,忍字為上,和字為貴,


必須有忍性,事情才能成。


古人云:忍得一時之氣,可免百日之憂,


忍能化干戈為玉帛,忍可顯示你的大度。



寬容之樂:寬乃心寬,容乃容人容事,嚴於律己,


寬以待人,豁達樂觀,可使心情舒暢,青春長在。



讀書之樂:知識是人之精神食糧,活到老學到老。


是人類至高無上的追求。



想像之樂:有對往事的回憶,有對未來美好的憧憬,


回憶兒時的


天真浪漫,回憶青年時的傾心如意,


則能使人沉浸在歡樂和幸福的追憶之中,


勤於幻想,樂於思維,是健康之友。



平靜之樂:靜乃安靜、清靜、文靜。心靜則寬而情緒穩。


因此生活中,任你東西南北風,


我乃穩坐釣魚台,勝不驕,敗不餒,心靜則體健。



人生十樂,部但可以愉悅精神,充實生活,


豁達心胸,且可調節情緒,清靜無比,增加體質,益壽延年。




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