經常忘事?轉轉眼珠!



英國心理研究專家指出,如果你想快速回憶起來某件事,只要將眼球左右轉動30秒,思緒就會自己蹦出來。
這是因為,眼球轉動時,可以溝通大腦左右半球,這樣就很容易勾起大腦隱藏的記憶。



忘了下午要做什麼的,都快來轉轉眼珠吧!



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多下蹲,少彎腰,少腰痛。



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姿勢不對,會影響容貌哦!



1、翹二郎腿會直接影響盆骨,盆骨不正,會影響脊椎、頸椎,最後表現為左右臉不對稱。



2、時常托腮,會阻滯面部血液及淋巴循環,導致方臉。



3、喜歡抱肩的人會拉大肩胛骨間距離,反映在臉部則是臉龐變寬,且抱肩時偏上的一側,顴骨會比另一邊高,造成臉部不對稱。



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                                            【 健康是搓出來的耶】

 


 

①搓手:對搓手背手掌各50下可增加雙手靈活性延緩衰老;






②搓額:左右搓額頭50下醒腦抗皺紋;






③搓鼻:雙手食指搓鼻樑兩側可防治感冒鼻炎;






④搓耳:手掌搓耳50下可增強聽力;






⑤搓腰:補腎固元氣防治腰酸;






⑥搓足:增加免疫力和抗寒性。



讓我們一起動手吧!





 







 


 


 


 


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