清心小站

「心病」是由於
心理平衡失調而造成生理功能紊亂的心身疾病。
古人云："心病還須心藥醫"。
根據現代人的心理特點，
開出"心藥"數種如下：

心怡
心怡是一種精神上的愉悅。
要做到心怡，首先要對生活時刻保持著美的感受。
心怡是克服悲觀厭世、精神抑鬱的良藥。

心靜
靜能養神、靜可生慧。
心靜是蓄積生命能量、醫治心靈創傷的要訣。

心安
心安是指內心的安詳。
《內經》云："心安而不懼，志閉而少欲。"
保持內心的安祥，是克服浮躁、細品人生的關鍵。

心寬
心寬即胸懷寬廣，大肚能容天下難容之事。
心寬包括對他人的寬容、對前途的信心和目光的遠大。
心寬對克服嫉妒、猜疑等不良情緒有化解作用。

心善
心善則神怡。
心善是克服不滿、焦慮等不良情緒的心理武器。

心誠
為人誠懇，胸懷坦蕩，就可以大大減少不必要的心理壓力。
以誠待人，則他人自會回報真誠。

心純
童心之可貴，就在於其純潔無瑕，不被社會邪惡所污染。
步入社會後也應當給自己留一塊心靈的淨土。

心正
心正則氣正。
《內經》有"正氣存內，邪不可幹"之語，
可見正氣是人的立身之本。
因此保持內心的正氣，
心正也是克服心理障礙的有效方法。

§逸荻§