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桂圓，《易經》中第一補腦的靈丹

疲勞、熬夜、用腦過度時，我 立即煮一碗桂圓水喝，

或者剝二三十顆桂圓生吃， 這樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛的好方法。

您可能想像不到吧，我苦苦 尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是——桂圓。

我買來一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼， 把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我就立即煮一碗桂圓水喝，或者 剝二三十顆桂圓生吃，這樣，腦子是馬上就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。

有一個冬天的下午，我洗頭 後受了涼，頭變得暈暈的。 我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，可到了第二天， 頭暈不但沒好，還更重了，於是我照例抓一大把乾桂圓， 剝開洗淨後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。

　　
桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人 的智力

我曾聽一位中醫前輩講，曾 有一個病人因長期失眠找到他， 他沒開藥，直接就讓病人回家煮桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。 當時這位前輩的解釋是桂圓補養心脾，所以能治療失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳 說，很像龍的眼睛呢。 但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。

我曾治過一個高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯 喝， 堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。

我建議，有近視眼的朋友不 妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。