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在 日常生活中，出人意表的事情常 八九。年 紀大了，身體毛病接踵而來。 增 加醫學常識，對己對人都有幫 助。


在緊 急情況下，這些常識說不定 幫 你救了您或你的家人、親戚、朋 友、同事的一命。 以 下彙集有識人仕所提供的資料， 以助參考。


1. 自 己CPR的 方法 (The beat goes on)


2. 心 臟病發﹑中風前兆 (Heart attack, stroke warning signs)


3. 中 風辨認常識 (Stroke identification)
4. 聖 心減肥良方 (S.H.M. Diet program)


5. 十 大營養食品 (Top 10 Nutritious Food)
6. 治 口臭食療方 (Bad Breath Remedy)
7. 豬 腳薑醋製法 (Pig's Feet With Ginger & Vinegar)
8. 清 心養血之良食 (Healthy Food for Heart & Blood)
9. 珩 記祖傳祕方鹹檸檬 (Salted Lemon Tea)
10. 鼻 敏感效湯 (Hay fever remedial soup)



11. 果 菜療能一覽表 (What's Good For You)
12. 療 能食物對照表 (Cross-reference List)
13. 肉 桂之天然食療 (Cinnamon's Health Benefits)
14. 小 紅苺防尿道膀胱炎 (Cranberry's Health Benefits)


15. 欥 風筒的妙用 (The Amazing Hair Dryer)
16. 蜂 蜜加肉桂粉的神奇 (Honey plus Cinnamon)


17. 沒 事多喝檸檬水 (Ice Lemonade)


18. 人 過中年不悲哀 (Live after Middle Age)
19. 醫 生之食療介紹 (Food values from doctors)
20. 心 肌梗塞急救法 (Heart attack emergency treatment)
21. 枸 杞消除疲勞 (Chinese wolfberries for relaxation)
22. 紅 棗保肝補氣 (Jujubes-Chinese red dates)


23. 遠 離糖尿病不難 (Diabetes Mellitus)
24. 健 康身心之最佳時間 (Right Timing)
25. 世 衛評選的最佳食品 (The Healthy Food)


26. 十 大垃圾食物 (The Junk Food)
27. 蒜 頭蒸飯 ， 老 薑蜜糖 (Garlic, ginger, honey on rice)


28. 沒 有阿茲海默的世界 (Alzheimer Prevention)
29. 練 太極可抗疫 (Tai Chi stops shingles)


30. 飯 後熱飲 (Drink warm after meals)


31. 食 物防春季過敏 (Ready for the allergy season)
32. 香 蕉的神奇(a)熟 香蕉抗癌 (The Amazing Bananas)
33. 癌 症新知 (Cancer update - by a MD hospital)


34. 十 大助排毒之食品 (Toxin Excretion Assistants)
35. 腸 道照顧好，百病不來找 (Intestines Health)
36. 腸 道簡易運動 (The Exercise for Intestines)
37. 延 年益壽十則 (The Recipes for Living Longer)
38. 排 汗和排尿的差別 (Sweat, no sweat)
39. 補 健清湯(排 毒 、 通 血) (Soup to lower cholesterol)
40. 謄 固醇的常識(Cholesterol)


a)American Heart Association


b)Harvard School of Public Health


c)降 謄固醇療方二例
41. 林 燕妮治老花妙方 (The Eyesight Enhancing Juice)


 


　　　　　　　


 









 
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