清心小站

在生命的旅途中學會三個“三”，對身心健康大有好處。

學做三件事。

學會“關門”，意思是要關緊昨天這扇門，過好每一個今天、明天。每一

個今天過得好就是一輩子過得好；

學會“計算”，就是說不要總是計算我做錯了多少事，恨不得把小時候飯灑

了的事都計算在內，這樣會給自己太多太多的壓力，而應該計算自己做對的

事，計算自己的幸福，計算幸福會使自己越計算越幸福，計算做對的事會使

自己越計算越對自己有信心；

學會放棄，我們經常會遇到許多的選擇，選擇這樣就會放棄另外一樣，魚和

熊掌不可得兼，如果樣樣都不想放棄，反而會事與願違，一樣都得不到。

學說三句話。

第一句話是“算了吧！”生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達

到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、

爭取過，其實結果已經不重要了，那麼就讓我們用一種包容的心態來接受這

個現實。

第二句話是“不要緊！”不管發生什麼事，哪怕天塌下來都要對自己說

“不要緊”。因為積極樂觀的態度是解決任何問題、戰勝任何困難的第一步

。上天對每一人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗，

那麼現在我的目標就是要尋找那扇打開的窗子。

第三句話是“會過去的！”不管雨下得多麼大，下了多少天也不停，但是你

都要對天晴充滿信心，因為天不會總是陰的，一切都會過去的。所以不論什

麼時候，我們都要以積極的心態去面對生活，堅信總有雨過天晴的時候。

學會三不要。

不要拿別人的錯誤懲罰自己，在生活中有許多人不怕苦、不怕累，但是就是

受不得委屈，受委屈而生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，這就太不值了，所

以最好的辦法就是不生氣，一笑了之；

不要拿自己的錯誤懲罰別人，當自己在氣頭上時，經常會遷怒於別人，這樣

做惟一的結果就是傷害了我們身邊真正關心自己的人，是親者痛、仇者快的

事情，所以在日常生活中應該特別注意；

不要拿自己的錯誤懲罰自己，“金無足赤，人無完人。”每個人都會犯錯誤

，這是人生的一種經歷，是我們生活的一部分，錯了不怕，關鍵是要認真地

找出原因，認真地吸取教訓，不要總讓自己沉浸在自責中