在生命的旅途中學會三個“三”,對身心健康大有好處。


 


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學做三件事。


 


學會“關門”,意思是要關緊昨天這扇門,過好每一個今天、明天。每一


個今天過得好就是一輩子過得好;


學會“計算”,就是說不要總是計算我做錯了多少事,恨不得把小時候飯灑


了的事都計算在內,這樣會給自己太多太多的壓力,而應該計算自己做對的


事,計算自己的幸福,計算幸福會使自己越計算越幸福,計算做對的事會使


自己越計算越對自己有信心;


學會放棄,我們經常會遇到許多的選擇,選擇這樣就會放棄另外一樣,魚和


熊掌不可得兼,如果樣樣都不想放棄,反而會事與願違,一樣都得不到。


 


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學說三句話。


 


第一句話是“算了吧!”生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達


到,因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制,只要自己努力過、


爭取過,其實結果已經不重要了,那麼就讓我們用一種包容的心態來接受這


個現實。


第二句話是“不要緊!”不管發生什麼事,哪怕天塌下來都要對自己說


“不要緊”。因為積極樂觀的態度是解決任何問題、戰勝任何困難的第一步


。上天對每一人都是公平的,它在關上一扇門的同時,必定會打開一扇窗,


那麼現在我的目標就是要尋找那扇打開的窗子。


第三句話是“會過去的!”不管雨下得多麼大,下了多少天也不停,但是你


都要對天晴充滿信心,因為天不會總是陰的,一切都會過去的。所以不論什


麼時候,我們都要以積極的心態去面對生活,堅信總有雨過天晴的時候。


 


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學會三不要。


 


不要拿別人的錯誤懲罰自己,在生活中有許多人不怕苦、不怕累,但是就是


受不得委屈,受委屈而生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己,這就太不值了,所


以最好的辦法就是不生氣,一笑了之;


不要拿自己的錯誤懲罰別人,當自己在氣頭上時,經常會遷怒於別人,這樣


做惟一的結果就是傷害了我們身邊真正關心自己的人,是親者痛、仇者快的


事情,所以在日常生活中應該特別注意;


不要拿自己的錯誤懲罰自己,“金無足赤,人無完人。”每個人都會犯錯誤


,這是人生的一種經歷,是我們生活的一部分,錯了不怕,關鍵是要認真地


找出原因,認真地吸取教訓,不要總讓自己沉浸在自責中


 


 


 


 


 

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