內養外調喝三白湯 可美白祛斑


真正的美,永遠都是由內而外散發的;漂亮的白,也總是從裏向外略透微紅的。


  要達到這種效果,僅靠塗塗抹抹可不行,得從內部調,比如喝點三白湯。


  中醫認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以白芍、白術、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。


  白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能 祛斑增白。現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,因而都屬於美容之品。 此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用於皮膚皸裂等。


  做法:用水煎湯,每天一小碗。如果嫌麻煩,還可以自製袋泡茶。取白術、白芍、白茯苓各150克 ,甘草75克 ,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。服用期間,最好少吃辛辣。由於該藥性味平和,一般人均可服用。


 



 


 


 


 


 

yuki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()