要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是“神闕”。


神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。



對於養生或療病來說,每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。


方法很簡單:只要用手指壓在肚臍跟上,不需要進行任何揉動,根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了,如果感覺壓得太緊,就放鬆一點,如果感到太松了沒感覺,就壓重一點。


按壓時要平心靜氣,把意念集中在肚臍眼兒上,數自己的呼吸,數到100次,壓臍的時間就夠了,每天壓一次即可。



 



有一位失眠患者,堅持了一段時間壓臍後,打電話給 周爾晉 先生,問:你說要自然呼吸100次,我只數到50次就睡著了,怎麼辦呢?”


還有一位性功能障礙的男性患者,堅持每天晚上臨睡前壓臍,3個月後性功能就恢復了正常,他打電話給周老訴苦道:我每天臨睡前壓臍一次,不料淩晨一點左右陽物自動勃起,這怎麼辦啊?”


周老風趣地對他說:很好辦啊,你只要不在臨睡前壓臍就好了。


其實,患者問這種可笑的問題,只是為了表達病癒後的欣喜之情,這在醫學臨床上是很常見的。



肚臍眼兒就是神闕穴,在任脈上。闕,是君主所居住的宮城的門,神闕就是元神的門戶。民國時期的針灸奇書《會元針灸學》上寫道:



上則天部,下則地部,中為人部,兩旁有氣穴、肓俞,上有水分、下腕,下有胞門、橫戶,臍居正中,如門之闕,神通先天。


父母相交而成胎時,先生臍帶如荷莖,系於母之命門,天一生水而生腎,狀如未敷蓮花,順五行以相生,賴母氣以相轉,十月滿胎,則神注入臍中而成人,故名神闕。



 



這段文字說明了神闕穴為什麼會有如此大的療效。



我們都知道,臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道,是胎兒身上最先長出來的東西。


有了臍帶,然後再生腎,腎是水髒,所以是天一生水,是人體生長的開端。


嬰兒生下來後,這條吸收營養的通道就關閉了,而壓臍等於重新啟用這條通道。


只不過,這時孩子不再是從母體吸取營養,而是從生命的源頭上激發自身的潛能,它的作用在於激發人體的元神、元氣。



所謂元神和元氣,就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣,它的力量是很強大的,不然不能發育成胎兒的生命。


元神和元氣一直伴著人走完生命的全程,而很多疾病都源於元氣的衰弱,比如,精神萎靡不振,男女性功能不調,腸胃功能衰退,以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等,這些病都是慢性的,甚至可能伴隨人一輩子,但只要重新啟動元氣和元神,任何病都能很快治癒。



要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是神闕。神闕是一個返老還童、起死回生的穴位。



古人十分重視用神闕穴來養生和治病。神闕穴可灸不可針,古時候的醫生遇到有人中風不省人事,總會灸這個穴,有時甚至灸到100壯乃至幾百壯。


名醫陳良甫說:舊傳有人年老而顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。


予嘗患久溏利,一夕灸三七壯,則次日不如廁……足見經言主瀉痢不止之驗也。又予年逾壯,覺左手足無力,偶灸此而愈。


這段話告訴我們,灸神闕穴可以延緩衰老,治療慢性腹瀉,還可以治四肢無力。



 



灸法也很簡單,只要您在穴位上拿艾絨堆一個柱,在柱頭點火,艾絨就會燃燒,等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候,馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。


100壯則要重複上述動作100次。


有時候,還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生薑,這即可以保護穴位的皮膚,又因為生薑的辛溫之氣可人人體,效果更佳。


所以,大家如果要灸神闕,我建議最好墊一片生薑。更簡單一點的,還可以直接用從藥店買回的清艾條,點燃後在肚臍附近熏烤。堅持艾灸,不久,您會發現身體變得非常舒服。



對於我的那些老病號,我總是囑咐他們自己在家裏灸神闕穴,還有一些虛寒體質的朋友,我更會把艾條送到他手裏,讓他回去後一定要用。



歌曰:常灸神闕穴,萬病自會滅。



如果想採取更簡單的方法,那就是壓臍,效果也十分好。壓臍操作雖然簡單,但每一個步驟都是大有學問的。壓臍的時候為什麼要把意念集中在神闕穴上呢?


人的意念其實就是,就是神藥,屬於心神,平時,我們忙於應付身邊的工作和生活,心神都是散亂的,元氣元神就在這種散亂的狀態中不斷耗散。壓臍的時候,把心神收攏,讓它回到神闕,因為這裏才是它的故鄉,如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。


有人也許會說:我無法集中意念,總是胡思亂想,怎麼辦呢?”有辦法!


當您在壓臍時默數自己呼吸的時候,意念自然就慢慢集中了。


所以,我們壓臍的時候要儘量以呼吸計時。


就在這一呼一吸之間,我們身體的元氣會慢慢升起,充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。


 


  


    



 


 


 


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