最近看到H7N9病毒肆虐，大陸已經20個病例了!! 跟格友分享 [ 吃素防疫症 ]
為什麼我們會病倒?
哪些人患上了癌症？哪些人患鼻炎、哮喘、腎炎、肥胖症、糖尿病、高血壓、心肌梗塞、中風、貧血？哪些人時常感冒、咳嗽？
⋯⋯ 公開的秘密是這些患者十之八九是全身的狀態呈酸性！
原來道理很簡單：我們的身體的體液（例如血液），在自然健康狀態本應是弱鹼性的，即是酸鹼度（Ph值）為7.4，在這種狀況中，我們體內的生化作用發揮最理想，新陳代謝完美運作，一切積毒排走。
相反，一旦體內狀態變酸，肝、腎、脾、胰等器官要淨化血液即增加工作負擔，久而久之衰竭，整個人即告百病叢生，一旦有疫症爆發，率先中招病倒。
人的身體怎麼會變酸？
除了心情欠佳、體力透支休息不足等原因之外，最主要的還是日常飲食：多吃「酸性食物」則身體變酸，多吃「鹼性食物」則可恢復鹼性體質。
哪些食品令人體質變酸？
糕點類、海鮮類、大部分的肉類!
哪些食物令身體變鹼？
根莖蔬果類、奶蛋豆類、竹筍、蓮藕、紅豆、非酒精飲料，無糖飲料，包括無糖的咖啡跟茶等等...
令身體盡快恢復鹼性的飲食包括：
停止吃肉、魚、蛋、精製麵包、一切甜食、煎炸食物、有大量調味品的食物、含化學添加劑的加工食物。
多吃水果蔬菜，多吃芽菜。
多喝鮮搾果汁。
改吃糙米、全麥包、全麥麵條。
喝無糖飲料。
結論：所以，少吃肉少吃糖，令身體免疫功能發揮最佳能力，百毒不侵。素食者長期享有這種祝福。
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