降壓方法及降血壓食品
以下方法是中國古醫指標點穴療法第十九代傳人 張雙振 老師的獨門降壓方法,效果非常神奇。
    古醫指標點穴療法,就是以指代針,意氣相合,意到氣到,以祛其疾。也就是說用意念和自己身體內家功(也叫內含功)的功法,最後用氣到達指尖,針對經絡和穴位祛病。
    獨門的降壓方法
    1.降血壓的穴位有兩個,第一個就是大腳趾的第一個指節和第二個指節的連接處,就是我們說的腳趾窩上,是人體上最敏感的降壓反射區,只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。第二個是在大腳趾的外側,用力點按5分鐘以上也有明顯的降壓效果。


 


 


 2.如果在外面,不方便按腳,還可以按耳朵內側的降壓溝,如果血壓高的人,按著這裏就有跳的感覺,等這裏不跳了,血壓就降下來了。這個穴位要10-20多分鐘就能見效。可以作為平時的降壓保健。按時力度適中就行,只要每天按上20分鐘,一般堅持一周血壓就能降得很好了。



 


3.祖傳降壓操 金剛指保身大法:把你的手伸起來,用你的大拇指儘量的搓動你的小指、無名指、中指和食指,由小指根到小指、無名指、中指和食指指尖,再到食指、中指、無名指和小指的指根,要用力搓動,剛開始一個手都不習慣,搓動的時候不僅好酸,你轉個十幾圈,可能三五圈,你會覺得手出汗了,重點在手心那塊兒出汗。這是為什麼呢?掌心實際是心包經上的勞宮穴,勞宮穴是排解心臟內部的毒素用的。如果經常做降壓手指操,就等於是在排解心臟內部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的,它跟一般的汗是不一樣的,你會感覺是從掌心沁出來的那種汗。黏汗和一般的汗有什麼區別?黏汗就是心臟裏的毒氣,所以常年堅持,對血壓調節會有非常好的效果。



降血壓食品
血壓控制不好,過高過低都會影響血管,所以發覺頭暈乏力不適要懷疑可能是血壓的問題,明確診斷高血壓後,建議可以選擇長效製劑的中藥調理治療,如 利壓肽; 防治高血壓的食物 : 1、菌類:黑木耳、白木耳、香菇; 2、葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等; 3、根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄; 4、草、種子、堅果類:蕃楸草、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心; 5、水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚; 6、動物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。




 



 



 


 

創作者介紹
創作者 yuki 的頭像
yuki

清心小站

yuki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()