控制情緒,就能掌控局勢


壞情緒是幸福的“殺手”。

學會操縱情緒的“轉換器”。


任何憎恨都是不值得的。

別給自己的精神套上枷鎖。



有了好脾氣,才會有好運氣。

學會控制自己的感情。


不急不躁,隨遇而安。

浮躁心理不可有。


不要被內疚情緒包圍。

找到移去痛苦的槓桿。


把自己從緊張中釋放出來。

消除幻想,保持思維開闊。


走出悲傷和情緒低落的怪圈。

抑制憤怒,平衡情緒。


放寬心胸,不要沒有根據地猜疑。

控制情緒,學會應變。



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