小S的幼稚園5月黄金週過後開始一週有四天上學到PM.2:00其中三天的午餐是學校的<給食>一天是媽麻的<愛心便當>~


 



 


5月~6/1日共帶了三次便當、第一次的便當、擔心小S自己吃不完(在家都要媽麻餵才肯吃完)、裝了比平時的量稍少些。


想不到問她:便當有吃完嗎?得到回答:有啊!只有一點點而已~不會吧、太少了!


 



 


miffy的便當盒非常的小、放個小小飯團、一個小肉丸和馬鈴薯泥已没什麼空間、還好還有一個Kitty的便當盒稍大些!


 



 


第二次的便當、飯團大小一様、馬鈴薯泥用土司片捲起、去頭尾對切、加上小肉丸、其他空間青菜能塞的盡量塞!


 



 



第三次的便當、完全没肉、因放了一個稍大的<赤飯團>糯米和紅豆煮成的、小S很喜歡吃。吃糯米飯要盡量搭配清淡的食材助消化、只放少許魚肉拌上碎碎蛋加小黄瓜做成沙拉、外加二片4/1切的水煮蛋和青莱、小蕃茄。


結果都吃得乾乾淨淨的回來~



 



 


在日本外食或學校的<給食>幾乎吃不到青菜、他們總把馬鈴薯、紅蘿蔔和豆芽莱就當青菜了、而肉類也常是熱狗或油炸肉。


給小S的便當都用採新鮮食材料理的、而且盡量塞青菜、只是3歳小孩通常很挑食、平常不愛吃的很難要她呑下肚。


目前的便當雖只是平時愛吃的適量排放、但要在小小便當盒排放白、黑、紅、黄、緑的食材兼顧色、香、味、須考量在完全冷卻、不加熱還能維持美味的料理、重點還要是健康且營養均衡的、還真得花點心思~


 



 


日本的便當尤其重視美觀、圖書館或書局都有教做便當的書、以前總覺得不實用、哪來那麼多時間用來裝飾得那麼花俏、所用的食材也不見得健康、常用小熱狗或冷凍的加工肉裝飾。


因此從未想要借來看、更別説買了。現在才知道家裡有小孩長期帶便當、菜色就那幾様只能用不一様的装飾増加新鮮感、讓小孩有期待打開便當盒的心情、高興的把飯菜吃光光!而利用現成的冷凍食品也是職業婦女不得已的選擇呢!


小S才帶三次便當、媽麻就快要技窮了、看來不上圖書館取經不行了!


 



 


為miffy的便當盒量身訂做了一個便當袋、買了miffy的便當盒不小心又買了個Kitty的便當盒也不小心買了塊Kitty圖案的布、只是還没時間為Kitty的便當盒做袋子呢!


 


 



 


 

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