冬蟲夏草~補腎壯陽替身枸杞子:
 
專從補腎壯陽來說,枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草,而相對冬蟲夏草來說,枸杞子則便宜的多,一般每天像吃葡萄乾一樣吃枸杞子十五克,就能達到很好的補腎壯陽的作用。
 
 
人參~替身黨參:
 
人參是補氣的佳品,然而除非用於危重症的搶救,黨參完全可以取代人參,而一般即使是人工栽培人參的價格,也是黨參的四倍,野生老山參的價格更貴得多。如對於動則出汗,語聲低微的肺脾氣虛者,可用黨參十五克泡水代茶飲即能收效。
 
 
鹿茸~替身肉蓯蓉、韭菜子等:
 
鹿茸是補腎壯陽的良藥,適合陽虛的人食用,然而他的功效也並非無可替代,臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。如陽虛體質老人冬季養生多用鹿茸,但也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替,做法很簡單:取肉蓯蓉三十克,精羊肉和粳米各一百克,精鹽少許,蔥白、薑末適量。先用砂鍋水煎肉蓯蓉,過濾取汁,去渣,加粳米及切碎的羊肉同煮至熟,再入鹽、蔥、薑煮一、二沸即可服食。



 
 
               


 


當歸~替身首烏、龍眼肉:
 
當歸是補血活血的良藥,但是價格也偏貴,其實若只是用來補血的話,首烏和龍眼肉都能達到和當歸相似的功效,因此,對於血虛的女性,每天吃上十五克龍眼肉就能達到補血養顏的功效。
 
 
紅花~替身益母草:
 
紅花是活血化瘀的常用藥,但是一般的紅花已經偏貴,而藏紅花更是昂貴。而價格只相當於紅花五分之一的益母草,其實也有不錯的活血化瘀的效果,而且如果是用於,女性血瘀型的痛經等病來說,益母草比紅花效果還好。而且藥店裏就有益母草膏這種成藥,按說明吃即可達到活血化瘀的效果。
 
 
川貝母~替身浙貝母:
 
川貝母和浙貝母名字相近,功效也相近,但是川貝的價格卻是浙貝母的十倍左右,因此,臨床上在治療咳嗽的時候,大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用,甚至對於咳嗽伴有咯黃痰的情況,用浙貝母比川貝效果還要好呢。


 


 


 


 


 


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