交泰丸-敷肚臍,一夜好眠


朱曉平


 


症狀:失眠


老偏方:將黃連、肉桂磨成細末;


另準備蜂蜜若干,將黃蓮粉、肉桂粉、


蜂蜜依10:1:10的比例,混合調勻成


膏狀,裝瓶密封備用。


每晚睡前洗淨肚臍,取膏藥5克置於


臍部,以藥用透氣膠帶固定,隔天


早晨取下。2週為一個療程,一般連用


1~2個療程。


 


常言道:「前30年睡不醒,後30年睡不著。」


中老年人失眠,是一種極為常見的心理


和生理問題。對於很多剛退休的銀髮族


來說,退休前的朋友如妻,與退休後的


門庭冷落,造成極大的心理落差,因此


整天顯得悶悶不樂、鬱鬱寡歡。


我朋友的一位大伯,就是這種情況。


他今年62歲,半年前從工作崗位退休,


一開始還樂得清閒,早上泡茶看報,


不亦樂乎。慢慢地,心裡就不踏實了,


尤其夜晚一到睡覺的時候,就開始胡思


亂想,輾轉反側。 剛開始,他盯著


天花板約半個小時,還可入睡;但情況


越來越嚴重,幾乎徹夜難眠。後來他


開始吃安眠藥,每次1片,即可入睡。


最後就算吃了2、3片,也只能睡2、3個


小時。 由於夜晚失眠,白天精神


就變得很差,即便使此,仍然無法入眠。


朋友得知後,就帶這位長輩來找我,


看看能否解決他長期失眠的困擾。


我詳細詢問他的情況後,就對他們說,


中醫認為,失眠是「陰陽失調」造成的


結果。老伯年事已高,容易腎氣虧虛,


因體內陰虛,再加上思慮過渡、心火


亢盛,導致陰虛陽亢、陰陽失調,


自然容易失眠。 老伯一聽,就憂心


忡忡地說,他現在是吃安眠藥,


已經不管用了,想到往後無數的漫漫


長夜,不知如何是好?


我安慰他不用擔心,他現在已經退休,


時間充裕許多,最適合用中醫中藥調理


身體、治療失眠。我告訴他不妨試試


一個偏方-使用「交泰丸」敷肚臍。




方法:先將黃蓮、肉桂磨成粉末,

另準備蜂蜜若干,將黃蓮粉、肉桂粉、

蜂蜜依10:1:10的比例,混合調勻成

膏狀,裝瓶密封備用。每晚睡前洗淨

肚臍,取膏藥5克置於臍部,以藥用

透氣膠帶固定,次日早晨取下,2週

為一個療程,一般連用1~2個療程。


從陰陽理論來看,人清醒、

活動時屬陽;睡眠、靜止時屬陰。

五臟六腑當中,心居於上方,屬火,

可視為「陽」;腎居於下部,屬水,

可視為「陰」。


銀髮族隨著年紀的增長,腎精虧虛,

就容易導致體內陰氣虛弱。

現在一些學者對罹患各種疾病,

且年過40的人,進行中醫體質調查,

也發現以「陰虛證」患者居多。

醫家徐東皋曾指出:「腎水不足,

真陰不升,而心火獨亢,不得眠者。」

當陰虛不能制約陽氣,陰陽失調時,

就可能出現失眠症狀。因此,調和陰陽,

就成為中醫治療失眠的重點原則。


「交泰丸」由黃連、肉桂等藥材,

依一定比例配伍而成,此藥方始見於

明代韓懋所著的<韓氏醫通>一書中。

黃連苦寒入心經,清降心火以下交腎水;

肉桂辛熱入腎經,溫升腎水以上濟心火。

兩者一寒一熱,一陰一陽,清心除煩,

引火歸源,交通心腎,調和陰陽,自然

就能發揮治療銀髮族失眠之效。


現代藥理研究也發現,若黃連、肉桂

單獨使用,其鎮靜、安眠的效果並不強,

但搭配使用後,卻能對大腦中樞神經

系統中,興奮、鎮靜的神經物質產生

協調作用,達到顯著的鎮靜、安神效果。


在古代,交泰丸是一種口服藥物,

因口感不佳,且醫治銀髮族失眠的療程

較長;所以,在此將其改為「臍敷」,

更易為患者接受。


朋友的大伯一聽,覺得這個方法不錯,

可以試試,當天回家就開始準備材料。

後來朋友告訴我,大伯使用的第一晚,

不吃安眠藥,居然可以安穩睡足4小時。

1星期後,每天大概能睡5小時,雖然

僅為淺眠,但白天的精神已較之前改善

許多。1個月後,睡眠時間更可延長至

每晚6~7小時,早上精力充沛,心情

舒暢,已是一個健康的老人家。


注意事項:銀髮族失眠,主因為

心腎陰陽失調,但亦兼有其他臟腑

功能失調的可能。如採用此方的

效果不佳,尚須辨證清楚原因,

以進一步提高療效。


~以上資料摘自《很老很老的老偏方4》

朱曉平◎著人類智庫【康鑑文化】出版




CLAUDIA祝福您




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