最近台湾食安問題沸沸掦掦的、從不鏽鋼餐具、澱粉、食用油、牛奶和一直存在的基改食品問題等、還没被掲發的不知還有多少呢？難道這也是所謂文明社會的産物之一？  

一些商人為了利益把台湾的大環境搞得如此「食～在不安心」挺叫人痛心滴！雖日本大環境比台湾好、較没食安問題、但超市的食品和零食一樣充滿著加工油脂、加工澱粉、色素、香料、増黏多糖等化學添加物、平時購物時看到這些是能不買就不買的、在日本12年來一直以自己具備的健康概念在把關、大方向就是～買大廠牌以天然成份為主的！  

部落格開格以來已有3年多、在yahoo奇摩部落格經營近3年却於半年前吹熄燈號、雖當初是迫於無奈搬家但搬到痞客邦後漸漸喜歡上這裡的種種、尤其是後台管理和文章編輯程式、感覺便利好用恰到好處～搬到痞客邦半年由陌生到習慣時候却因4/01將告別生活12年的日本回台湾發展而不得不暫時休格、此次是名副其實的搬家了～  

這裡除了記録在日本的生活和育兒的點滴外、也是我的心靈補給站和抒發心情的小天地、在部落格學習和成長也和少數格友互動成為好友、這裡曽是毎日必開的寶庫、真的很感恩在此的點點滴滴～  

回台湾發展有很多事要處理、可能需要一年半載的才會上軌道、這一休也不知＜清心小站＞何時才能再和好友們互動呢～想到這一切真的好捨不得～ 但世事無常、習以為常的美好事物是不可能常住不變的、面對無常的変化也只能隨遇而安順其自然了～

感謝各位好友及常來小站的格友們這段時間對＜清心小站＞的支持及愛護、因為有您們＜清心小站＞搬到痞客邦半年才能有13600多點閲人次、也使yuuki有編輯的動力、感謝大家！＜清心小站＞暫時休格不関閉、yuuki不在的時候還是歡迎大家隨時來逛逛、相信因縁聚會時的那天能再以文會友～感恩！再會了～

記得第一次遊環球影城時才剛開幕、那是來日本居住的前一年算算已是13年的事了～  

當初在諸羅記公園排隊排了3個多小時、為了體験恐龍諸羅記從白天排到天黑、感覺是非常的新鮮刺激、可是因人潮超級多滴、當年的記憶除了恐龍諸羅記和買了一隻超大的史奴比外只記得整天都在排隊、排隊～

煮錯要命！當歸產前產後煮法大不同

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年3月20日

無論是懷孕安胎或產後排惡露，當歸都是女性調理子宮時不可或缺的中藥材，但對於功能形同「一刀兩刃」的當歸，究竟該怎麼煮，才能使其發揮預期的補身功效，而非反招負面療效呢？

中藥藥劑師建議把握「久煎排惡露，後下來安胎」的十字口訣。

東大阪市民会館在2014年3月7～9日期間舉行第24回的＜文化芸術祭＞、市民会館的舞台挺大的連續3天由近百團體參加演出、寶貝的芭蕾舞團是在此次的8日星期六舉行春季発表会～

  立春一到，象徵春回大地、萬物萌生，中醫師表示，「春」為四季之首，從傳統醫學觀點來看，春天在五行中屬「木」，而肝臟在五行中對應「木」，所以春天是養肝的好時節。肝好則身體不易疲勞，較能抵抗病毒、細菌的侵襲。

      春天養肝，情緒也要保持樂觀、愉悅，不可急躁氣怒，以免傷肝。肝臟是身體最大的解毒器官，肝臟不好，體毒堆積，容易惹來痘痘、色斑、肥胖等問題。日常養好肝臟，不僅有益身體健康，還可以幫你抵抗皺紋。

為什麼養肝可以抗皺？日常如何給肝臟排毒？

越多事情你越想得到它，反而往往會遠離你，正所謂凡事不要太過強求。

    在這個世界上，凡事不可能一帆風順，事事如意，總會有煩惱和憂愁。當不順心的事時常縈繞著我們的時候，我們該如何面對呢？「隨緣自適，煩惱即去」。其實，隨緣是一種進取，是智者的行為，愚者的藉口。

    何為隨？隨不是跟隨，是順其自然，不怨恨，不躁進，不過度，不強求；隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形；隨是一種達觀，是一種灑脫，是一份人生的成熟，一份人情的練達。

    何為緣？世間萬事萬物皆有相遇、相隨、相樂的可能性。有可能即有緣，無可能即無緣。緣，無處不有，無時不在。你、我、他都在緣的網絡之中。常言說，「有緣千里來相會，無緣對面不相識」。萬里之外，異國他鄉，陌生人對你哪怕是相視一笑，這便是緣。也有的雖心儀已久，卻相會無期。緣，有聚有散，有始有終。有人悲嘆：「天下沒有不散的筵席。既然要散，又何必聚？」緣是一種存在，是一個過程。

  
氣血不足會讓你一個人的精神狀態開起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎?氣血不足該如何調理呢?今天小編就為大家推薦一些能夠舒暢氣血的小動作，趕緊去學學吧!

　　眨眼

　　用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重復10次後凝視遠方1分鐘。有利於放松眼部肌肉，促進眼部的血液循環。需要注意的是，高度近視者轉動眼球時速度要慢。

　　眨眼相當於按摩眼睛，淚液能再次均勻分布在眼球表面，可起到清潔、濕潤眼球的作用。眨眼的瞬間還能暫時阻斷光線，讓眼睛得到短暫休息。

美研究︰維他命E、β胡蘿蔔素 無助健康

自由時報 – 2014年2月26日

維他命市場 恐受重創